Löpning 2018-03-26

Måndag 26 mars 2018 20:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,25 km
Distans

39:50
Tid

4:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

197
Maxpuls

174
Stegfrekvens

7 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 7

Total distans:

57:46:51

472 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,55 km	7:23	4:46	172	7:23	1,55 km
2	1,00 km	3:50	3:50	172	11:13	2,55 km
3	0,11 km	1:00	9:05	142	12:13	2,66 km
4	1,00 km	3:55	3:55	151	16:09	3,66 km
5	0,10 km	1:00	10:10	137	17:09	3,76 km
6	1,00 km	4:00	4:00	149	21:08	4,76 km
7	0,09 km	1:00	10:56	139	22:08	4,85 km
8	0,73 km	2:55	3:59	146	25:04	5,58 km
9	0,10 km	1:00	10:09	137	26:04	5,68 km
10	1,00 km	4:01	4:01	148	30:04	6,68 km
11	0,08 km	1:00	13:09	134	31:04	6,76 km
12	1,49 km	8:46	5:53	113	39:50	8,25 km