Premiärmilen

Lördag 24 mars 2018 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Officiell tid: 52:06

10,07 km
Distans

52:11
Tid

5:11 min/km
Snitt

183
Snittpuls

207
Maxpuls

184
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (map)

275 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	169	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	183	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	183	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	186	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	184	26:13	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	183	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	183	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	184	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	184	46:59	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	189	51:53	10,00 km
11	0,07 km	0:18	4:13	189	52:11	10,07 km