Anders Pihl
1970 • Lerum

Xtrainer (2) 93spm lätt

Onsdag 21 mars 2018 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tjugo minuter på xtrainern som har den gungande och långa slaglängden.. Med bara 93 steg i minuten blir det bara segt, nej det blev bryta efter 20 och köra sista 40 på den vanliga
3,14   km
Distans
20:12
Tid
6:26   min/km
Snitt
110
Snittpuls
86
Stegfrekvens
1   m
Total stigning (clk)
DS-Racer 11
Total distans: 
12:39:54
130 km

Gilla passet

Gillas av Janette Rydin, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:3813:38013:381,00 km
20,46 km6:3414:12020:131,46 km