1972 • Alingsås

Lunchpass

Onsdag 21 mars 2018 11:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har klagat på både känslan och vädret ett bra tag nu, men idag var det över förväntan. Är nog läge att börja mixa in lite tempo i passen nu.
12,5   km
Distans
1:04:05
Tid
5:08   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
72   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:0305:031,00 km
21,00 km5:025:02010:052,00 km
31,00 km5:095:09015:133,00 km
41,00 km5:065:06020:194,00 km
51,00 km4:544:54025:135,00 km
61,00 km5:125:12030:256,00 km
71,00 km5:105:10035:347,00 km
81,00 km5:195:19040:538,00 km
91,00 km5:165:16046:099,00 km
101,00 km5:155:15051:2510,00 km
111,00 km5:155:15056:4011,00 km
121,00 km5:065:0601:01:4612,00 km
130,50 km2:194:3601:04:0612,50 km