Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Burström
1972 • Umeå
Nolia 10x200
Måndag 19 mars 2018 21:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6
km
Distans
36:19
Tid
6:03
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,21 km
1:19
6:24
126
1:19
0,21 km
2
0,21 km
1:16
6:01
141
2:36
0,42 km
3
0,22 km
1:17
5:56
143
3:52
0,63 km
4
0,21 km
1:12
5:47
144
5:05
0,84 km
5
0,21 km
1:12
5:38
144
6:16
1,05 km
6
0,20 km
1:10
5:41
143
7:26
1,26 km
7
0,21 km
1:11
5:38
147
8:37
1,47 km
8
0,21 km
1:10
5:35
146
9:47
1,68 km
9
0,20 km
1:07
5:29
136
10:54
1,88 km
10
0,20 km
1:08
5:43
138
12:02
2,08 km
11
0,18 km
0:47
4:19
119
12:49
2,26 km
12
0,03 km
0:30
19:11
144
13:19
2,29 km
13
0,16 km
0:42
4:24
143
14:01
2,45 km
14
0,03 km
0:31
19:53
150
14:32
2,47 km
15
0,16 km
0:40
4:07
147
15:12
2,63 km
16
0,05 km
0:30
10:54
146
15:42
2,68 km
17
0,19 km
0:41
3:37
148
16:22
2,87 km
18
0,04 km
0:31
12:16
146
16:53
2,91 km
19
0,18 km
0:40
3:42
145
17:34
3,09 km
20
0,05 km
0:30
10:10
145
18:04
3,14 km
21
0,19 km
0:42
3:41
145
18:45
3,33 km
22
0,04 km
0:31
11:25
143
19:16
3,37 km
23
0,16 km
0:42
4:15
146
19:57
3,54 km
24
0,02 km
0:31
27:22
148
20:29
3,56 km
25
0,18 km
0:42
3:50
145
21:11
3,74 km
26
0,05 km
0:31
10:23
143
21:41
3,79 km
27
0,17 km
0:41
4:00
145
22:23
3,96 km
28
0,05 km
0:30
9:30
147
22:52
4,01 km
29
0,18 km
0:41
3:44
143
23:33
4,19 km
30
0,02 km
0:31
28:57
127
24:04
4,21 km
31
0,20 km
1:21
6:35
122
25:25
4,41 km
32
0,21 km
1:14
5:56
136
26:39
4,62 km
33
0,20 km
1:13
5:58
137
27:52
4,83 km
34
0,21 km
1:12
5:46
138
29:04
5,03 km
35
0,21 km
1:11
5:40
141
30:15
5,24 km
36
0,22 km
1:13
5:40
140
31:28
5,46 km
37
0,21 km
1:12
5:51
141
32:41
5,66 km
38
0,21 km
1:13
5:46
141
33:54
5,87 km
39
0,21 km
1:13
5:52
140
35:07
6,08 km
40
0,21 km
1:13
5:48
138
36:19
6,29 km