Intervaller med Lidköping VSK

Måndag 19 mars 2018 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:01:38
Tid

6:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

152
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 9

Total distans:

78:03:07

871 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,14 km	10:41	4:59	129	10:41	2,14 km
2	0,15 km	8:44	58:39	121	19:25	2,29 km
3	0,22 km	1:40	7:31	117	21:05	2,52 km
4	0,15 km	0:32	3:40	112	21:38	2,66 km
5	0,05 km	0:54	17:31	119	22:32	2,71 km
6	0,00 km	0:01	6:59	108	22:33	2,72 km
7	0,01 km	0:03	3:54	108	22:37	2,73 km
8	0,16 km	0:31	3:20	120	23:08	2,89 km
9	0,07 km	0:57	14:09	116	24:05	2,96 km
10	0,16 km	0:32	3:17	122	24:37	3,12 km
11	0,07 km	0:59	15:06	124	25:36	3,18 km
12	0,43 km	1:31	3:30	129	27:07	3,62 km
13	0,07 km	0:59	14:03	131	28:06	3,68 km
14	0,43 km	1:32	3:34	137	29:38	4,11 km
15	0,05 km	0:59	20:12	130	30:36	4,16 km
16	0,52 km	2:02	3:55	134	32:38	4,68 km
17	0,06 km	1:03	17:04	128	33:41	4,74 km
18	0,50 km	1:57	3:55	131	35:38	5,24 km
19	0,10 km	0:57	9:55	128	36:36	5,34 km
20	0,50 km	2:02	4:05	134	38:38	5,84 km
21	0,07 km	0:59	15:09	130	39:37	5,90 km
22	0,73 km	3:02	4:07	140	42:39	6,63 km
23	0,06 km	0:58	16:02	131	43:37	6,70 km
24	0,97 km	4:04	4:12	139	47:40	7,66 km
25	0,11 km	2:00	17:24	132	49:40	7,78 km
26	2,23 km	11:59	5:23	149	1:01:39	10,01 km