1969 • Kristianstad

Basic Fit Erik

Lördag 17 mars 2018 10:00

Gruppträning - Basic Fit Erik
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 x 5 min AMRAP av 10 wall balls (9 kg), 10 burpees, 10 KB swings (20 kg) med 5 min rodd mellan varje AMRAP, totalt 30 min arbete.

Ca 85 cals / 5 min rodd

AMRAP scores: 72, 65, 67

*puh!
1:00:00
Tid

Gilla passet