1972 • Alingsås

Lunchpass

Fredag 16 mars 2018 11:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kallt men soligt så lite halvbra ändå.
13,05   km
Distans
1:10:27
Tid
5:24   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Niklas Johansson - 18 mars 2018
Tack det samma! Ett par år emellan men ändå ;)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:1605:161,00 km
21,00 km5:105:10010:262,00 km
31,00 km5:285:28015:553,00 km
41,00 km5:205:20021:154,00 km
51,00 km5:205:20026:355,00 km
61,00 km5:405:40032:156,00 km
71,00 km5:155:15037:317,00 km
81,00 km5:205:20042:508,00 km
91,00 km5:215:21048:119,00 km
101,00 km5:445:44053:5610,00 km
111,00 km5:295:29059:2511,00 km
121,00 km5:265:2601:04:5112,00 km
131,00 km5:205:2001:10:1113,00 km
140,05 km0:176:0701:10:2813,05 km