1978 • Skurup

Milen

Tisdag 13 mars 2018 19:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes bra och gick hyffsat snabbt. Efter hade jag lite ont i baksida knä men tror det är från simningen i måndags då vi körde ganska hårt med fenor.
10,59   km
Distans
49:48
Tid
4:42   min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
162
Stegfrekvens
85   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
182:06:45
2004 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:031335:031,00 km
21,00 km4:384:381539:412,00 km
31,00 km4:264:2615714:063,00 km
41,00 km4:284:2815918:344,00 km
51,00 km4:164:1615922:505,00 km
61,00 km4:564:5617227:466,00 km
71,00 km4:384:3817532:247,00 km
81,00 km5:155:1517137:398,00 km
91,00 km4:444:4417342:239,00 km
101,00 km4:444:4417347:0710,00 km
110,59 km2:414:3217349:4910,59 km