Löpning 2018-03-13

Tisdag 13 mars 2018 20:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,68 km
Distans

1:05:17
Tid

4:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (map)

63 m
Total stigning (clk)

Hoka clifton

Total distans:

16:02:34

186 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	146	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	147	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	149	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	155	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	155	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	156	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	157	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	154	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	159	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	160	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	160	52:33	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	161	57:18	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	162	1:02:08	13,00 km
14	0,68 km	3:10	4:41	169	1:05:18	13,68 km