1988 • Göteborg

Distans

Måndag 12 mars 2018 17:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade egentligen tänkt köra detta pass igår men var trött och hade ingen motivation att ge mig ut när jag kom hem vid 19 tiden efter en helg i Linköping.
15,37   km
Distans
1:13:43
Tid
4:48   min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
168
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (map)
59   m
Total stigning (clk)
adidas Supernova
Total distans: 
10:27:30
126 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:131225:131,00 km
21,00 km4:554:5512610:082,00 km
31,00 km4:484:4813214:563,00 km
41,00 km5:055:0513120:014,00 km
51,00 km4:364:3613524:375,00 km
61,00 km4:394:3913829:166,00 km
71,00 km4:394:3914133:547,00 km
81,00 km4:514:5113938:458,00 km
91,00 km4:534:5314043:389,00 km
101,00 km4:434:4314148:2110,00 km
111,00 km4:374:3714252:5711,00 km
121,00 km4:384:3814457:3612,00 km
131,00 km4:494:491431:02:2513,00 km
141,00 km4:434:431431:07:0814,00 km
151,00 km4:474:471441:11:5515,00 km
160,37 km1:484:501561:13:4415,37 km