1974 • Salbohed

Runt Fläckebo

Söndag 11 mars 2018 19:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lyckades klämma in en kvällsrunda som innehöll en del stärkade snöpulsning på vissa partier. Tilltagande snöfall efter 30min.
11,82   km
Distans
1:08:27
Tid
5:47   min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
164
Stegfrekvens
117   m
Total stigning (map)
2954   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Inov-8 Race Ultra 290 GTX
Total distans: 
110:41:51
1072 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,13 km6:095:271256:091,13 km
21,00 km5:305:3013511:392,13 km
31,00 km6:296:2914218:083,13 km
41,00 km5:405:4013823:484,13 km
51,00 km5:445:4414229:335,13 km
61,00 km6:496:4914536:216,13 km
71,00 km5:295:2914241:517,13 km
81,00 km5:425:4214247:338,13 km
91,00 km5:335:3314253:069,13 km
101,00 km5:355:3513958:4010,13 km
111,00 km5:475:471421:04:2811,13 km
120,69 km4:005:471391:08:2811,82 km