<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kajsa Mindelsohn

1976 • Floda

Stenkullen

Torsdag 8 mars 2018 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

1:07:03
Tid

6:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

152 m
Total stigning (clk)

Icebugs dts 3 w bugrip stl 39

Total distans:

100:02:42

717 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	144	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	156	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	158	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	162	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	163	32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	162	39:18	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	165	45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	164	52:34	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	160	58:59	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	163	1:05:18	10,00 km
11	0,30 km	1:46	5:53	168	1:07:04	10,30 km