<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Söndag 4 mars 2018 12:00

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning efter gårdagens magsjuka.

8,07 km
Distans

39:32
Tid

4:54 min/km
Snitt

123
Snittpuls

168
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	130	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	121	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	123	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	118	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	122	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	124	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	124	39:13	8,00 km
9	0,07 km	0:20	4:53	122	39:33	8,07 km