12 gånger uppför Zimmermans backe

Tisdag 6 mars 2018 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt mycket tuffare i snön. Ville inte slita dubbarna på asfalt så sprang i djupa snön så mycket som möjligt.

10,12 km
Distans

1:12:16
Tid

7:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

134
Stegfrekvens

360 m
Total stigning (clk)

Salomon Spikecross 3 CS

Total distans:

21:47:01

222 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	144	12:49	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	144	20:22	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	148	27:30	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	149	35:03	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	155	43:07	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	157	51:13	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	152	58:29	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	158	1:05:13	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	162	1:11:25	10,00 km
11	0,12 km	0:51	7:01	157	1:12:16	10,12 km