Snölöpning i skogen

Lördag 3 mars 2018 14:10

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul men jobbigt. Snön börjar bli tung när det närmar sig nollan.

16,79 km
Distans

1:54:02
Tid

6:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

144
Stegfrekvens

199 m
Total stigning (clk)

Salomon Spikecross 3 CS

Total distans:

21:47:01

222 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	155	17:26	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	157	24:35	4,00 km
5	1,00 km	8:39	8:39	139	33:14	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	147	40:15	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	152	47:49	7,00 km
8	1,00 km	9:45	9:45	127	57:34	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	153	1:04:19	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	155	1:09:52	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	160	1:15:39	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	169	1:21:36	12,00 km
13	1,00 km	7:45	7:45	152	1:29:21	13,00 km
14	1,00 km	8:01	8:01	142	1:37:23	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	166	1:42:56	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	162	1:48:55	16,00 km
17	0,79 km	5:08	6:30	151	1:54:03	16,79 km