1972 • Alingsås

Lunchpass

Måndag 5 mars 2018 11:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-2 betyder ju numera metereologisk vår så jag gav mig ut på vårens första pass. Vilade hela förra veckan så ingen vidare stuns, men OK efter omständigheterna.
14,71   km
Distans
1:23:02
Tid
5:39   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (map)
73   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:1505:151,00 km
21,00 km5:265:26010:412,00 km
31,00 km5:385:38016:193,00 km
41,00 km5:335:33021:524,00 km
51,00 km5:435:43027:355,00 km
61,00 km5:455:45033:206,00 km
71,00 km5:415:41039:017,00 km
81,00 km5:395:39044:408,00 km
91,00 km5:315:31050:119,00 km
101,00 km5:325:32055:4310,00 km
111,00 km5:525:5201:01:3511,00 km
121,00 km5:485:4801:07:2312,00 km
131,00 km5:455:4501:13:0813,00 km
141,00 km5:555:5501:19:0314,00 km
150,71 km3:595:3501:23:0214,71 km