Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kerstin Hemstad
1964 • Eskilstuna
Balsta-Årbys gula femma-Våtmarken
Fredag 2 mars 2018 14:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tungt att springa idag, men så glad att jag tog mig till skogen i det fina värdet. blev ju piggare efteråt.
10,31
km
Distans
58:41
Tid
5:42
min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
172
Stegfrekvens
207
m
Total stigning (clk)
Icebug Pytho 02, svart/cerice
Total distans:
36:44:45
364 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Lindblom
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
137
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
152
11:04
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
155
16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
149
22:44
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
156
28:35
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
162
34:37
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
162
40:17
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
158
46:09
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
159
51:32
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
161
56:59
10,00 km
11
0,31 km
1:42
5:28
168
58:42
10,31 km
