Mellanben
2006 • VARBERG

Kvällspass på kommunlöpbandet

Onsdag 28 februari 2018 17:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte eg bara 5 km på löpbandet men kunde förstås inte sluta då jag kom på att jag kunde komma upp till 17 mil iaf i februari om jag klämde 12.5. I början 100 m var av jogg och snabbgång som sen ökades upp till 200 300 400 och några 500 m.
Skönt inte mkt folk idag ;-)
12,5   km
Distans
1:29:54
Tid
7:12   min/km
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
Saucony fastwitch racing
Total distans: 
111:00:36
975 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Dan gustafsson och kortben

Puls