Löpband 10km

Onsdag 28 februari 2018 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

2km 5:27/km
2km 5:00/km
4km 4:37/km
500m 4:17/km
500m 4:27/km
150m 4:08/km
150m 4:17/km
150m 4:00/km
150m 4:08/km
150m 3:52/km
150m 4:00/km
150m 3:45/km

10 km
Distans

48:13
Tid

4:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Saucony Omni 13

Total distans:

100:02:48

1215 km

Gilla passet

Gillas av Janette Rydin, Peter Helmroth, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn och Karibou

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	130	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	126	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	133	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	139	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	144	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	151	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	157	46:36	8,00 km
9	0,35 km	1:37	4:40	165	48:14	8,35 km