Löpning 2018-02-19

Måndag 19 februari 2018 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan efter jag fick beskedet i fredags att min fars hjärta slutat att slå, varit en känslosam helg med både sorg och glädje.
Nu slipper jag min oro jag haft i en och halv månad, nu får vi blicka framåt och träna på inför Göteborgsvarvet den 19maj.
Idag blev det en sväng upp till sjön och tillbaka, moddigt, lätt snöfall och motvind på väg upp.

5,9 km
Distans

34:44
Tid

5:53 min/km
Snitt

159
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Helle Manvik

Kommentarer

Helle Manvik - 22 februari 2018

<3 träning hjälper ofta när det är svårt tycker jag.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	148	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	157	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	160	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	158	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	164	29:39	5,00 km
6	0,90 km	5:06	5:39	166	34:45	5,90 km