Spinningcykel, nivå 12+14+12

Massage igår, stelt och stumt i foten under gårdagen och på morronen idag gjorde att jag valde bort löpningen idag. Hade kanske gått om jag verkligen varit tvungen. Men det är inte så bra känsla i vristen just nu. I dag blev det istället ett rätt bra pass på gymmet i Växjö. Körde 60 minuter på spinning-cykel. Nivå 12+14+12, 20+30+10 minuter på de olika nivåerna. Blev tufft sista 10 minuterna på nivå 14.