Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

5 km - 4 km - 1 km

Måndag 12 februari 2018 17:41

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
500 m gång mellan intervallerna
10   km
Distans
58:21
Tid
5:50   min/km
Snitt
163
Snittpuls
183
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 5000 m 29:27 5:53 min/km
2 km 6 min/km - 1 km 5,27 min/km - 2 km 6 min/km
Repetition 2 4000 m 22:54 5:44 min/km
2 km 6 min/km - 2 km 5,27 min/km
Repetition 3 1000 m 06:00 6:00 min/km
1 km 6 min/km
Asics GT 2000 6 - Grå/Blå
Total distans: 
41:56:21
406 km

Gilla passet