Hem från jobbet

Tisdag 6 februari 2018 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

52:54
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

381 m
Total stigning (clk)

Gillas av

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	127	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	139	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	134	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	138	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	28:58	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	129	34:13	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	131	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	136	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	136	49:17	10,00 km
11	0,78 km	3:37	4:38	137	52:54	10,78 km