Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
#36 STDS Veckofinal
Söndag 4 februari 2018 08:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Och där var nio mila veckan i hamn! Ett halvt glas juice i magen och ut i kylan. Solen tittade så småningom fram. Min mil runda plus omväg för att få ihop de 14 km som behövdes för att komma upp i 9 mil denna vecka.
Distans rekord tror jag för en vanlig träningsvecka.
14,26
km
Distans
1:37:08
Tid
6:49
min/km
Snitt
Icebug Heros-L 2012-12-06
Total distans:
59:16:55
500 km
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist