Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Ahlström
1981 • Bollnäs
Löpning 2018-01-31
Onsdag 31 januari 2018 17:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fokus på kadens och puls. Men förstår inte vad som händer med pulsen första 1,5km. Varit samma sak flera rundor nu.
5,01
km
Distans
31:22
Tid
6:16
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Stegfrekvens
97
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 220
Total distans:
175:08:44
1678 km
Icebug pytho3
Total distans:
54:13:11
520 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jonas Jonsson
- 1 februari 2018
Vad händer? Den ser väl normal ut för att vara i början av turen?
Tony Ahlström
- 1 februari 2018
nä.. det är nåt knas... varit lika om inte värre på 3 av de senaste 5 passen.. 20-30 slag mer än vad det ska vara normalt.. i 1,5km
Jonas Jonsson
- 2 februari 2018
Aha, testat att värma upp riktigt o se om det blir ngn skillnad?