1972 • Ljurhalla

3x10

Fredag 19 januari 2018 14:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4 km uppjogg
4x100 koord
3 x 10 min (mål 4:15)/2:30 joggvila
2 km nedjogg
14,57   km
Distans
1:12:38
Tid
4:59   min/km
Snitt
89
Stegfrekvens
91   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Challenger ATR 4
Total distans: 
35:16:15
401 km

Gilla passet