EIK Munktell 2x(6+4+2min)

2x(6+4+2min) med 2+1:30+1min vila

Gick lite snabbare än tänkt och jag orkade inte riktigt sista 2minutaren.

Planen var att köra i 4:05, 3:56 resp 3:47 fart på första setet och 3:56, 3:47 resp 3:38 på det andra.
Det blev i slutändan 4:02, 3:47, 3:41 resp 3:47, 3:42 och så stumnade jag helt på sista 2an och slutade på 3:41 i snitt, men första varvet var nog snarare 3:20 fart.
Jag som hade get mig f-n på att köra enligt plan, men så blev det inte.
Nå ja, det lär inte ha varit bortkastat även om det säkert sliter lite mer än nödvändigt.