Löpning 2018-01-14

Söndag 14 januari 2018 07:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,55 km
Distans

1:31:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

177 m
Total stigning (clk)

Hoka clifton

Total distans:

16:02:34

186 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	147	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	156	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	154	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	158	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	157	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	161	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	161	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	164	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	165	51:57	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	160	57:57	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	157	1:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	159	1:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	158	1:13:17	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	158	1:18:17	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	159	1:23:18	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	164	1:28:25	17,00 km
18	0,55 km	2:39	4:49	167	1:31:04	17,55 km