Längdåkning em Norberg

Lördag 13 januari 2018 12:53

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Heldag i Norberg med Mattias. Eftermiddagspasset skulle bli tre mil men med skitglid (sämre än på fm) så blev det knappt :(
Som att åka i konstant uppförsbacke. Bra träningseffekt men inte så kul.

Summan blev ändå en rolig o givande dag på snö. :)

28,45 km
Distans

2:23:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

121 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Carl Lernberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	19:56	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	26:48	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	31:15	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	45:40	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	57:53	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	1:02:37	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:07:45	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:12:52	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:18:21	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	1:23:05	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	1:27:57	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	1:32:40	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	1:37:45	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	1:42:20	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23	1:46:43	21,00 km
22	1,00 km	4:31	4:31	1:51:14	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	1:55:57	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:00	2:00:57	24,00 km
25	1,00 km	4:23	4:23	2:05:21	25,00 km
26	1,00 km	4:43	4:43	2:10:04	26,00 km
27	1,00 km	4:36	4:36	2:14:40	27,00 km
28	1,00 km	4:17	4:17	2:18:57	28,00 km
29	0,45 km	4:26	9:55	2:23:23	28,45 km