1971 • Söderhamn

Löpning

Torsdag 11 januari 2018 15:29

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15,3   km
Distans
1:25:29
Tid
5:35   min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
177
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 mars 2021 15,30 km 1:23:34 5:28 m/km
27 september 2020 15,30 km 1:21:07 5:18 m/km
9 juli 2020 15,30 km 1:20:22 5:15 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351335:351,00 km
21,00 km5:275:2714811:022,00 km
31,00 km5:315:3114516:323,00 km
41,00 km5:395:3914922:114,00 km
51,00 km5:345:3414827:455,00 km
61,00 km5:335:3314633:186,00 km
71,00 km5:315:3114938:487,00 km
81,00 km5:335:3315344:218,00 km
91,00 km5:295:2915249:519,00 km
101,00 km5:375:3715255:2810,00 km
111,00 km5:355:351551:01:0311,00 km
121,00 km5:355:351511:06:3812,00 km
131,00 km5:415:411521:12:2013,00 km
141,00 km5:325:321541:17:5114,00 km
151,00 km5:375:371531:23:2915,00 km
160,37 km2:015:301551:25:3015,37 km