Kvällsjogg

Tisdag 2 januari 2018 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade egentligen ingen lust alls att ge mig ut och springa men kom ut ändå på en lugn jogg och det är som man säger, man ångrar aldrig ett träningspass när det väl är avklarat.

7,41 km
Distans

39:58
Tid

5:24 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

45 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 22

Total distans:

27:58:28

335 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:46	7,00 km
8	0,41 km	2:12	5:27	39:58	7,41 km