Fredrik Eriksson
1978 • Linköping

Långpass

Söndag 17 december 2017 22:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska slitigt pass. Känns riktigt tungt att springa i lågt tempo, hållningen blir kass och känslan usel. Bättre när jag ökade tempot sista 10, dock ingen monsterhöjning. Tremilarna gör att benen är sega hela veckan. Hade tänkt köra varje vecka under dec, jan. Får se om jag orkar hänga i.
30,1   km
Distans
2:22:22
Tid
4:44   min/km
Snitt
Nike Vaporfly 4%
Total distans: 
86:31:34
1143 km

Gilla passet