1976 • Floda

Floda Stenkullen t/r

Lördag 16 december 2017 11:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kallt, testade värmeväxlare, funkade väl men slemmigt var det. Gick i backarna på slutet. Första riktiga löparpasset på flera veckor. Nöjd!
10,25   km
Distans
1:12:12
Tid
7:03   min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
160
Stegfrekvens
179   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:456:451426:451,00 km
21,00 km6:326:3214913:172,00 km
31,00 km6:276:2715819:443,00 km
41,00 km6:366:3615926:204,00 km
51,00 km6:376:3716132:575,00 km
61,00 km6:446:4416139:416,00 km
71,00 km6:416:4116146:227,00 km
81,00 km6:476:4716353:088,00 km
90,37 km2:316:4516255:408,37 km
100,26 km3:2213:0515959:028,63 km
110,13 km0:577:1415459:598,76 km
120,08 km1:0212:211571:01:008,85 km
130,55 km3:496:561641:04:509,40 km
140,35 km4:0711:371541:08:569,75 km
150,50 km3:166:351581:12:1210,25 km