Långpass med förlöpning

Lördag 16 december 2017 07:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,31 km
Distans

2:27:33
Tid

5:36 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

507 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	131	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	138	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	136	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	135	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	139	56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	130	1:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	131	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	131	1:13:05	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	150	1:19:18	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	160	1:25:03	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	162	1:30:39	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	164	1:36:15	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	164	1:41:51	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	152	1:47:31	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	143	1:53:20	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	139	1:58:59	21,00 km
22	1,00 km	5:58	5:58	142	2:04:57	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	139	2:10:22	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	140	2:15:48	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	144	2:21:00	25,00 km
26	1,00 km	4:57	4:57	145	2:25:57	26,00 km
27	0,31 km	1:37	5:16	146	2:27:33	26,31 km