Mellanben
2006 • VARBERG

Bergspass på kommungymmet

Måndag 11 december 2017 18:41

Löpning - Crosslöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30 min Advance fatburner berg på högsta nivå 20. På högsta tog jag hjälp av armarna för att orka trampa.
Andra 30 min fast på basic och sänkte på högsta för att hålla under 140 i puls
Avslutade med 10 min platt
11   km
Distans
1:10:56
Tid
6:27   min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
Saucony fastwitch racing
Total distans: 
111:00:36
975 km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt

Puls