Mellanben
2006 • VARBERG

Långsamt och länge på hemmacrossen

Söndag 10 december 2017 15:00

Löpning - Crosslöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tappade sugen att ta mig till stan i snöovädret så istället blev det ett synnerligen pannbensfrämjande springpass på crossen till längåkning på tv och sen julmusik.
Väldigt svårt upp pulsen på högre nivå så blev mest låpuls under 130 förutom sista halvtimmen då jag verkligen börjat trötta ;-)

.
22   km
Distans
2:32:00
Tid
6:55   min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
Saucony fastwitch racing
Total distans: 
111:00:36
975 km

Gilla passet