Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Tjörnarparen 100k 2017
Lördag 9 december 2017 09:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egentligen var jag anmäld till 50k men ändrade mig i sista stund. Det var det lerigaste jag varit med om, det sög musten ur en. Sprang med Linda hela tiden. Det var en kamp med en kvinnlig dansk ultralandslagslöpare fram till ca 65km men sedan sprang vi ifrån henne. Linda vann damklassen och jag kom fyra totalt, 7min från trean. Tog ut mig totalt.
102,37
km
Distans
12:09:21
Tid
7:07
min/km
Snitt
78
Stegfrekvens
1693
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 2
Total distans:
120:46:19
1067 km
Träningspass från
Gilla passet