Grusgropen t & r

Lördag 9 december 2017 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,55 km
Distans

51:08
Tid

4:26 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

62 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	134	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	152	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	160	12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	160	16:54	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	159	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	153	26:16	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	158	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	155	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	162	39:50	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	160	44:13	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	159	48:38	11,00 km
12	0,55 km	2:30	4:30	162	51:08	11,55 km