1974 • Kyrksæterøra

7x4min m/løpegruppa

Torsdag 7 december 2017 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
p=70sek.
Pill råttinj!
Håper jeg kan skylde på føret :) piggsko, glatt.

Ladet opp med 1,5t som trener yngres, og deltok litt på drill, styrke og "evighetsstafett". Det satt vel litt i beina
10,56   km
Distans
51:21
Tid
4:52   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
73   m
Total stigning (clk)
VJ Sarva D'vil des-15
Total distans: 
62:38:50
708 km

Gilla passet