1991 • farsta

5 km tempo

Måndag 4 december 2017 20:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Boom där satt den! Formen e verkligen på g, fan va gött detta va och hade ändå krafter kvar.
5,01   km
Distans
19:39
Tid
3:55   min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
172
Stegfrekvens
70   m
Total stigning (clk)
Rc 1400 v4
Total distans: 
28:12:30
347 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:563:561453:561,00 km
21,00 km3:593:591627:552,00 km
31,00 km3:553:5516411:513,00 km
41,00 km3:553:5516515:464,00 km
51,00 km3:513:5116619:375,00 km
60,01 km0:023:0216819:395,01 km