Greger Asplund
1969 • Eskilstuna

ETK-pass, rundslingan

Måndag 4 december 2017 18:01

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag blev det rundslingan motsols med pannlampa . Vi stannade några gånger, dels för att titta på fullmånen samt för att vänta in några som släpade efter. Det kändes bra o det var kul o springa idag.
8,27   km
Distans
1:00:27
Tid
7:19   min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
169   m
Total stigning (clk)
Icebug pyto3 bugrip
Total distans: 
61:06:01
414 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Ylsöbäck
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:4906:491,00 km
21,00 km6:346:34013:232,00 km
31,00 km11:1811:18024:413,00 km
41,00 km7:037:03031:444,00 km
51,00 km6:396:39038:235,00 km
61,00 km7:237:23045:466,00 km
71,00 km6:406:40052:267,00 km
81,00 km6:126:12058:388,00 km
90,27 km1:496:4801:00:278,27 km