Mellanben
2006 • VARBERG

Lördagspass

Lördag 2 december 2017 15:30

Löpning - Crosslöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 h Advance bergspass första 10 min på max =20sen lite lägre innan ökning utför
30 min samma pass ca 10min i 20 sen lite lägre innan ökning mot slutet igen
Avslut med 10 min platt för att varva ner

15 + 7.4 +3
16,5   km
Distans
1:40:17
Tid
6:05   min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
Asics Erik GT1000.5
Total distans: 
142:45:52
1149 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson

Puls