1982 • Rissne

Distans med John K och Bobo

Måndag 20 november 2017 11:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med löparvagn. Trevligt med sällskap.
Inte helt kry än, men börjarnärma mig.
15,76   km
Distans
1:28:31
Tid
5:37   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:4005:401,00 km
21,00 km5:365:36011:162,00 km
31,00 km5:445:44017:003,00 km
41,00 km5:315:31022:314,00 km
51,00 km5:485:48028:195,00 km
61,00 km5:235:23033:426,00 km
71,00 km5:345:34039:167,00 km
81,00 km5:295:29044:458,00 km
91,00 km5:315:31050:169,00 km
101,00 km5:335:33055:5010,00 km
111,00 km5:295:2901:01:1911,00 km
121,00 km5:355:3501:06:5412,00 km
131,00 km5:505:5001:12:4513,00 km
141,00 km5:565:5601:18:4114,00 km
151,00 km5:445:4401:24:2515,00 km
160,76 km4:075:2601:28:3215,76 km