Lyckan <-> Norrmalm

Söndag 19 november 2017 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lyckan <-> Norrmalm

12,03 km
Distans

58:38
Tid

4:52 min/km
Snitt

178
Snittpuls

234
Maxpuls

184
Stegfrekvens

164 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 32

Total distans:

136:34:20

1153 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	140	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	155	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	160	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	175	24:06	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	190	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	205	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	186	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	190	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	185	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	205	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	200	58:29	12,00 km
13	0,03 km	0:09	4:37	205	58:38	12,03 km