1982 • Rissne

Premiär med löparvagnen

Måndag 13 november 2017 10:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första gången med löparvagnen.
Det var så lätt till en början att jag sprang lite för snabbt..
Bobo vaknade efter en halvtimme då jag var tvungen att stanna.
Han började dockskrika först mot slutet, vilket var jobbigt, framförallt skrek han när det gick långsamt, haha.

Vagnen är relativt tung i uppförsbackar även om den överlag är lätt. lite svår att svänga med , då hjulen är låsta.
de låsta hjulen bidrar dock tillsammans med den grymma fjädringen till en bra stabilitet.
Vagnen klarar lite snabbare farter utan problem. Idag sprang jag aldrig snabbare 4:30 tempo, men jag är säker att den klarar bra mycket snabbare.

Jag måste bara se till att han inte vaknar så tidigt nästa gång.

Förövrigt kändes kroppen bra, förutom att främre lårmusklerna stelnade till efter ett tag.

14,35   km
Distans
1:15:13
Tid
5:14   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens

Gilla passet

Kommentarer

Jimmie Espling - 13 november 2017
Jag har också börjat köra med vagn. Har en Bugaboo runner som jag tycker är bra. Har dock haft en tung höst där löpningen har fått stå åt sidan. Men nu ska det lugna ner sig och jag ska börja öka distansen och springa fort igen. Kul att se att du springer på bra! (och Grattis igen)
Joel - 13 november 2017
Stabilt! Vilken vagn har du?
Erik Bowallius - 13 november 2017
Thule Glide kör jag med.
Ok, tråkigt Jimmie. Jag hoppas att det blir bättre med allt.
Tack och tack igen.
Jimmie Espling - 13 november 2017
Det lät nog värre än vad det varit. Mest mycket på jobbet och en liten tjej som får tänder och svårt att sova på nätterna. Allt är egentligen riktigt bra. Men man blir lite trött och får minska på träningen helt enkelt en period.
Erik Bowallius - 13 november 2017
Ok.
Jo, det där låter bekant. Det är alltid skönt när man kan köra på som vanligt igen.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:4604:461,00 km
21,00 km4:574:5709:432,00 km
31,00 km4:524:52014:363,00 km
41,00 km4:504:50019:264,00 km
51,00 km5:185:18024:435,00 km
61,00 km5:025:02029:456,00 km
71,00 km5:345:34035:197,00 km
81,00 km5:225:22040:418,00 km
91,00 km5:005:00045:419,00 km
101,00 km5:165:16050:5710,00 km
111,00 km5:155:15056:1211,00 km
121,00 km5:495:4901:02:0112,00 km
131,00 km6:356:3501:08:3613,00 km
141,00 km4:484:4801:13:2414,00 km
150,35 km1:495:1501:15:1314,35 km