Distans

Söndag 12 november 2017 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillbaka efter förkylning.
Det kändes ok. Nu får vi se om jag håller mig frisk.

18,82 km
Distans

1:32:57
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	48:54	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	58:50	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:03:48	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:08:40	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	1:13:37	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	1:18:41	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	1:23:53	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	1:28:57	18,00 km
19	0,82 km	4:00	4:53	1:32:58	18,82 km