<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Förmiddagspass

Söndag 12 november 2017 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,93 km
Distans

1:32:31
Tid

5:10 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av stina hedberg, Olle Svalander och Anders Björk

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	0	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	0	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	0	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	0	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	0	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	0	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	0	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	0	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	0	56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	0	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	0	1:07:20	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	0	1:12:33	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	0	1:17:40	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	0	1:22:53	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	0	1:27:58	17,00 km
18	0,93 km	4:34	4:54	0	1:32:31	17,93 km