<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöström

1965 • Umeå

Tummargränd - Tuvgränd

Lördag 11 november 2017 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,207 km
Distans

1:05:41
Tid

5:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	0	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	0	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	0	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	0	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	0	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	0	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	0	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	0	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	0	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	0	1:04:28	12,00 km
13	0,21 km	1:13	5:52	0	1:05:41	12,21 km