1978 • Vega

Löpning 2017-10-20

Fredag 20 oktober 2017 11:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,63   km
Distans
1:11:42
Tid
6:10   min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:33 6:33 min/km 147,4 6:33 1,00 km
2 1,00 km 6:09 6:09 min/km 163,6 12:42 2,00 km
3 1,00 km 6:05 6:05 min/km 165,5 18:47 3,00 km
4 1,00 km 6:09 6:09 min/km 169,5 24:56 4,00 km
5 1,00 km 6:00 6:00 min/km 162,8 30:56 5,00 km
6 1,00 km 6:07 6:07 min/km 163,2 37:03 6,00 km
7 1,00 km 6:10 6:10 min/km 161,8 43:13 7,00 km
8 1,00 km 6:01 6:01 min/km 165,9 49:14 8,00 km
9 1,00 km 6:10 6:10 min/km 167,7 55:24 9,00 km
10 1,00 km 6:14 6:14 min/km 165,6 1:01:38 10,00 km
11 1,00 km 6:19 6:19 min/km 167,9 1:07:57 11,00 km
12 0,63 km 4:17 6:49 min/km 168,6 1:12:14 11,63 km